la vitamine B1 (ou THIAMINE) est une vitamine HYDROSOLUBLE,   comme toutes les autres vitamines du groupe B, elle n'est pas stockée dans l'organisme et tout excès est éliminé. Elle doit donc être absorbée quotidie...

LA VITAMINE B12 (CYANOCOBALAMINE) Vitamine très connue sous le nom de B12, vous ignorez sans doute son nom chimique : CYANOCOBALAMINE. Elle a la particularité d'agir à très faible dose et se mesure en mi...

ALIMENTS RICHES EN VITAMINE B12 (en milligramme pour 100 grammes) FOIES D'ANEMIE 20-60 ROGNONS 20 CŒ...

LA VITAMINE B15 (ACIDE PANGAMIQUE) La vitamine B15, ou ACIDE PANGAMIQUE est peu connue en France alors que depuis sa découverte en 1950 par l'Américain Krebs, elle est très utilisée outre-Atlantique o&ug...

Sources (en mg pour 100g)  &mi...

CARACTERISTIQUES ·       Résiste à la chaleur (Pasteurisation, cuisson, stérilisation) ·       Ré...

Sources en mg pour 100g ·       Levure de boulanger 5,50 ·       Foie d'agneau 5 ·&n...

LA VITAMINE B3 (ou PP) La vitamine B3 est aussi appelée Niacine ou Acide nicotinique. Son nom de vitamine PP lui vient de la relation avec la Pelagre, maladie qui apparait par carence de cette vitamine (PP= Pelage preventing...

ALIMENTS RICHES EN VITAMINE B3 (en milligramme pour 100 grammes) LEVURE DE BIERE SECHE 36 LEVURE DU BOULANGER 28...

LA VITAMINE B5 (ACIDE PANTOTHENIQUE) La vitamine B5 est aussi appelée Acide Panthoténique. Elle est soluble dans l'eau. Elle est sunthétisée dans l'organisme par l'intermédiaire des bactéri...

ALIMENTS RICHES EN VITAMINE B5 (en milligramme pour 100 grammes) LEVURE DE BIERE SECHE 15-20 JAUNE D'ŒUF 6...

LA VITAMINE B6 (PYROXINE) La vitamine B6 est aussi appelée PYRIDOXINE. C'est la vitamine des carnivores : plus on mange de viande, plus on a besoin de B6. Soluble dans l'eau. ALTERATION...

ALIMENTS RICHES EN VITAMINE B6 (en milligramme pour 100 grammes) LEVURE DE BIERE SECHE 05-10 LEVURE DE BOULANGER 04-8...

LA VITAMINE B8 (BIOTINE) La vitamine B8 est plus connue sous le nom de BIOTINE. Comme la vitamine B6, c'est la vitamine de la peau et des cheveux. Soluble dans l'eau...

ALIMENTS RICHES EN VITAMINE B8 (en milligramme pour 100 grammes) LEVURE DE BIERE  90 FOIE, ROGNONS 22...

LA VITAMINE B9 (ACIDE FOLIQUE) Vous la connaissez certainement mieux sous le nom d'Acide folique. Soluble dans l'eau, elle est en général très stable...

ALIMENTS LES PLUS RICHES EN VITAMINE B6   µg/100g Foie de volaille cuit 670 Foie gras 566...

  BARDANE Racine -  Arctium lappa   UN PEU D'HISTOIRE Les propriétés de la Bardane sont connues depuis l'Antiquité et son succès ne s'est jamais démenti. Son utilisation pe...

        Avant de vous précipiter sur les hormones de substitution, essayez le traitement suivant qui a déjà soulagé de nombreuses femmes. N'oubl...

        Si vous avez la peau sensible, qui bronze difficilemnt au soleil mais rougit et brûle, vous avez besoin de la préparer pour qu'elle puisse fixer plus...

SYMPTOMES DE CARENCES EN VITAMINE B ·             Migraines  ·     ...