Du Côté Nature 
Du Côté Nature 
| ALIMENTS RICHES EN VITAMINE B3 | |
| (en milligramme pour 100 grammes) | |
| LEVURE DE BIERE SECHE | 36 |
| LEVURE DU BOULANGER | 28 |
| FOIES D'ANIMAUX | 15 |
| CACAHUETE | 11 |
| SAUMON, THON, FLETAN | 6,8 |
| ROGNONS | 5,2 |
| AMANDE | 4,6 |
| GERME DE BLE, RIZ BRUN | 4,6 |
| VIANDES | 3,6 |
| POISSONS | 2,6 |
| FRUITS SECS | 2,5 |
| CHAMPIGNONS | 3,1 |
| PAIN COMPLET | 3 |
| SARASIN | 2,9 |
| CERVELLE | 2,8 |
