B6_SOURCES NATURELLES

ALIMENTS RICHES EN VITAMINE B6
(en milligramme pour 100 grammes)
LEVURE DE BIERE SECHE	05-10
LEVURE DE BOULANGER	04-8
GERME DE BLE OU MAIS	01-5
FOIE DE VEAU ET MOUTON	1,2
AVOCAT	0,6
PAIN COMPLET	0,5
LEGUMES SECS	0,5
RIZ BRUN	0,3-0,6
POISSONS	0,2-0,5
POISSONS	0,5-1,5
AUTRES ABATS	0,2-0,3
BANANE	0,37
FRUITS OLEAGINAUX	0,1-0,3
CAMEMBERT	0,25
PAIN COMPLET	0,8