ANEMIE


Dans notre alimentation journalière les carences en fer sont beaucoup plus fréquentes qu'on ne croit. Des règles trop abondantes peuvent également être à l'origine d'une carence en fer. Fatigue sans cause, tendance dépressive, mauvais sommeil, pâleur, manque de résistance aux infections doivent vous faire soupçonner une possible anémie.
Boire avant les 3 repas la tisane suivante :
TRAITEMENT :
	PLANTE	PARTIE UTILISEE	QUANTITE
	GENTIANE	RACINE	25 g
	FRAISIER	FEUILLE	50 g
	FUMETERRE	PLANTE	50 g
	LIERRE TERRESTRE	PLANTE	50 g
	VERVEINE	FEUILLE	25 g

Mettre 3 cuillères à soupe rases du mélange des plantes dans 1/2 litre d'eau froide, porter à ébulition pendant une minute, faire infuser 10 minutes et filtrer.
DUREE :
Pour retrouver un bon équilibre en fer, il est indispensable de faire cette cure pendant au moins un mois et au bout de cette période, faire contrôler le taux de fer sérique.
AUTRES COMPLEMENTS :
	FER	GELULES
	CUIVRE	GELULES