Du Côté Nature                                                                                                                                                                                  





ANANAS _ Valeur Nutritive


ANANAS CRU






(valeur nutritive pour 100g)      
Eau : 87,24 g   Fibres : 1,4 g Valeur énergétique : 45 kcal
Protéines : 0,55 g Lipides : 0,13 g Glucides : 11,82 g Sucres simples : 8,29 g
Oligo-éléments      
Calcium : 13 mg Fer : 0,25 mg Magnésium : 12 mg Phosphore : 9 mg
Potassium : 125 mg Cuivre : 0,081 mg Sodium : 1 mg Zinc : 0,08 mg
Vitamines      
Vitamine C : 16,9 mg Vitamine B1 : 0,078 mg Vitamine B2 : 0,029 mg Vitamine B3 : 0,470 mg
vitamine B5 : 0,193 mg Vitamine B6 : 0,106 mg Vitamine B9 : 11 µg Vitamine B12 : 0,00 µg
Aitamine A : 52 UI Rétinol : 3 µg Vitamine E : 0,00 µg Vitamine K : 0,7 µg
Acides gras      
Acide gras saturés : 0,009 g Mono-insaturés : 0,013 g Poly-insaturés : 0,040 g Cholestérol : 0 mg   
 



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