Du Côté Nature 
Du Côté Nature 
| ALIMENTS RICHES EN VITAMINE D | |
| (en milligramme pour 100 grammes) | |
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HUILE DE FOIE DE FLETAN
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2 à 4 millions
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HUILE DE FOIE DE CARPE
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1 million
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HUILE DE FOIE DE THON
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200 000-600 000
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HUILE DE FOIE DE MAQUEREAU
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212000
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HULE DE FOIE DE CARRELET
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76000
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HUILE DE FOIE DE SAUMON
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40000
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HUILE DE FOIE DE LIEU NOIR
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14800
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HUILE DE FOIE DE LIMANDE
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8800
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HUILE DE FOIE DE MORUE
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8520
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HUILE DE FOIE DE RAIE
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4800
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ANGUILLE
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4400
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SARDINE
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1600
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THON
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1000
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HARENG
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280-1600
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ESTURGEON
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200-800
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