Du Côté Nature 
Du Côté Nature 
| ALIMENTS RICHES EN VITAMINE C | |
| (en milligramme pour 100 grammes) | |
| GOYAVE, KIWI | 300 |
| PERSIL | 170 |
| CASSIS | 140 |
| ESTRAGON, OSEILLE, POIVRON | 120 |
| BROCOLIS, CRESSON, RAIFORT | 75 |
| CITRON, FRAISE, ORANGE | 50 |
| PAMPLEMOUSSE, MANGUE | 45 |
| MANDARINE, GROSEILLE, LITCHI | 30 |
| CHOU VERT | 30-60 |
| FOIE D'ANIMAUX | 25-30 |
| EPINARD, PISSENLIT, RADIS | 26 |
| BRUGNON, TOMATE, CHATAIGNE | 24 |
| ANANAS, AVOCAT, MACHE | 20 |
| FRAMBOISE, KAKI | 15 |
| PETITS-POIS, POIREAU | 15 |
