Du Côté Nature 
Du Côté Nature 
| IODE | |
| Sources | Crustacés, algues, poisson, fruits de mer, sel de table iodé |
| Fonctions | Aide à la constitution des hormones fabriqué par la glande thyroïde |
| Carences | Goitre, retard mental, réduction de la fertilité, apathie, anomalie du développement |
| Excès | Hyperthyroïdie |
| Besoins journaliers homme | 150ug |
| Besoins journaliers femme | 150ug |
| Besoins journaliers sportif | Sportifs (ves) 200ug |
